🍦 아이스크림이 녹기 전에

토요일 저녁,

운동을 마치고 제가 가장 좋아하는 아이스크림 집,

‘녹기 전에(BEFORE IT MELTS)’에 들렀습니다.

패션 파파야와 베일리스 밀크, 두 가지 맛을 골라 먹으며 집으로 돌아오는 길이었어요.

그 순간, 세상을 다 가진 기분이 들었습니다.

좋아하는 아이스크림을 먹으며 걷는 평범한 귀갓길이 그렇게 좋을 수가 없었어요.

‘아, 이것도 행복이구나.’

제가 이 가게를 좋아하는 이유는 맛에만 있지 않습니다.

박정수 대표의 창업 인터뷰를 읽으면 자신이 좋아하는 일을 찾아 그 시간을 즐기는 마음이 느껴집니다. 새로운 맛을 만들고 손님을 만나는 일, 비 오는 날 조용히 음악을 듣는 시간까지도요.

‘녹기 전에’ 라는 이름에는 인생도 녹기 전에 맛보고 즐겨야 한다는 의미가 담겨 있다고 합니다.

아이스크림을 먹는 저의 기쁨과 만드는 사람의 즐거움이 만나는 곳이라 생각하니, 이 가게가 조금 더 좋아졌습니다.

행복, 나 그리고 누군가의

아이스크림을 먹으며 집으로 돌아오는 그 길에서 롱블랙 5주년 기념 리딩나잇이 떠올랐습니다.

롱블랙은 알고 계신 분들도 많을텐데요, 2021년 9월 런칭한 지식 구독 서비스로 매일 자정에 다양한 분야의 아티클이 발생되고, 구독요금제에 따라 노트를 24시간 동안 또는 계속 볼 수도 있는 서비스 입니다.

늦여름의 더위와 초가을의 선선함이 만나는 9월의 어느날 이른 저녁,

성수동에 위치한 팝업으로 운영되는 롱블랙 5주년 기념 카페에서 ‘행복, 정답 없는 질문을 함께 풀어보는 시간’ 이라는 주제로 참석자들과 이야기를 나누었습니다.

같은 글을 읽고도 서로 다른 경험과 생각을 나눌 수 있는 자리였어요.

그날 나눈 '행복에 관한 다섯 가지 질문' 을 여러분과도 함께 생각해보고 싶습니다.

❓1. 내 행복지수는 몇 점인가요?

행복을 숫자로 표현해보라는 질문에 저는 10점 만점의 10점이라고 답했습니다.

순간마다 느끼는 기쁨과 만족도 있었지만, 지나온 경험들이 지금의 저를 지지해 준다는 믿음이 컸습니다. 예전에는 어떤 일에 쉽게 일희일비했다면, 이제는 문제가 생겨도 ‘결국 해결할 수 있을 거야. 괜찮아질 거야’라고 생각하게 되는 경우가 많아졌어요.

다른 분들의 점수와 이유도 흥미로웠습니다.

한 분은 시원해진 아침 공기와 다가오는 추석연휴의 설렘으로 9점을 줬고, 다른 분은 완벽해야 한다는 강박을 조금 내려놓게 돼서 8점이라고 했습니다. 일상이 단조롭게 느껴졌지만 이날 사람들을 만나며 에너지를 얻었다는 분도 있었어요.

특히 기억에 남은 건 행복했던 순간에 초점을 맞춰 떠올렸기 때문에 10점이라는 답변이었습니다.

슬펐던 경험도 물론 있었고 힘들었던 순간도 있었지만 그럼에도 높은 점수를 줄 수 있었던 건 내가 어디에 초점을 맞출 것인가에 대한 선택할 수 있는 힘이 있다고 생각하기 때문에 누가 물어봐도 10점 만점을 줄 수 있다고요.

삶 안에 기쁨과 슬픔이 공존하지만 내가 행복한 기억을 선택하고 거기에 초점을 맞추는 것이 중요하다는 이야기였습니다. 점수를 듣다 보니 자연스럽게 숫자보다 그 뒤의 이유가 궁금해졌습니다.

우리는 각자 어떤 순간을 떠올리며 자신의 행복을 가늠하고 있을까요?

❓2. 내가 생각하는 행복은 어떤 것인가요?

한 참석자는 감사한 순간이 많아질수록 쉽게 행복해진다고 했습니다.

먼 길을 와야 했지만 시간을 낼 수 있었고, 건강하게 이 자리에 앉아 사람들과 생각을 나눌 수 있다는 것 자체가 감사하다고요.

또 다른 분은 가족과 맛있는 음식을 먹고 반려견을 쓰다듬으며 이야기하는 평범한 저녁을 떠올렸습니다. 즐거운 기억을 누군가에게 이야기할 때 행복이 더 커진다는 답변도 나왔어요.

저는 제가 전하려던 마음이 누군가에게 닿았음을 확인했을 때 행복하다고 답변했습니다.

함께 일하는 직원이 저를 업무상 상사이면서 자신의 성장에 관심을 갖고 도와주는 사람으로 느껴서 인간적으로 고마웠다는 피드백을 준 적이 있어요.

그 말을 듣고 제가 건넨 이야기와 행동들이 상대에게 어떻게 전해졌는지 돌아보게 됐습니다. 같이 일하는 사람들의 성장과 승진을 축하하는 순간이 있기에 제가 지금 하고 있는 이 일을 계속 할 수 있고 좋아하는 이유이기도 하거든요.

이야기가 이어지는 동안 행복의 모습은 점점 다양해졌습니다.

누군가에게는 함께하는 저녁이었고, 누군가에게는 혼자 고요하게 쉬는 시간이었어요.

큰 성취가 없어도 자신을 가치 있게 느끼는 순간,

원하는 방향으로 한 걸음 나아가는 과정도 행복이 될 수 있었습니다.

❓3. 그렇다면 불행하다는 건 무엇일까요?

행복한 순간을 바로 떠올리기 어려웠다는 한 분은 반대로 자신이 언제 불행했는지 생각해봤다고 했습니다. 잠들기 직전까지 업무를 걱정하고, 눈뜨자마자 마감과 할 일을 계산하던 날들이 떠올랐다고요.

그 이야기를 듣고 나니, 해야 할 일에서 잠시 벗어나 아무 생각 없이 쉴 수 있는 시간이 얼마나 소중한지 느껴졌습니다.

다른 분은 나이에 맞춰 무언가를 이뤄야 한다는 생각 때문에 자꾸 주변 사람과 자신을 비교했다고 했습니다. 지금 이 나이면 어느 정도 위치에 있어야 하는데, 같은 나이의 누군가는 벌써 저만큼 갔는데. 아직 오지 않은 미래를 걱정하느라 오늘 해낸 일도 충분히 인정해주지 못했던 겁니다.

과거를 반복해서 떠올리면서도 미래가 불확실해 앞으로 움직이기 어려웠다는 이야기도 나왔습니다. 이 대목에서는 어려운 상황 자체뿐 아니라, 그 상황 속에서 자신에게 어떤 말을 건네고 있는지도 돌아보게 됐습니다.

한 참석자는 오랫동안 일기에 자책과 비난을 써왔지만, 어느 순간 자신이 해낸 일을 하나라도 칭찬하기 시작하면서 내일을 기대하게 됐다고 했어요. 마음이 힘든 날, 저는 저에게 어떤 말을 해주고 있었는지 생각 해 봅니다.

❓4. 행복해지기 위해 필요한 건 무엇일까요?

한 분은 자신이 언제 행복한지 알아보기 위해 새로운 활동을 시도한다고 했습니다.

사우나의 조용한 시간이나 수영하며 잠수하는 순간처럼, 직접 해보고 나서야 발견한 즐거움도 있었다고요. 내가 좋아하는 것을 안다고 생각하면서도, 아직 만나지 못한 기쁨이 있을 수 있겠다는 생각이 들었습니다.

행복을 위한 시간을 일부러 확보해야 한다는 이야기도 나왔습니다.

내일 생길지도 모를 일을 걱정하며 오늘 미리 끝내려다 보니, 정작 자신이 좋아하는 일을 할 시간은 뒤로 밀렸다는 고백이었어요.

일이 모두 끝나기를 기다리기보다 좋아하는 활동을 할 시간을 일정 안에 넣어보는 것.

제게는 운동 후 아이스크림집에 들르는 짧은 시간이 그런 시간이었는지도 모르겠습니다.

또 한 분은 힘들 때 미래의 자신에게 말을 건넨다는 이야기를 했습니다.

지금의 내가 10년 전의 나에게 해주고 싶은 말이 있듯, 10년 뒤의 나는 오늘의 나에게 무슨 말을 해줄지 생각하며 일기를 쓴다고요.

지금의 문제를 조금 멀리서 바라보고, 자신을 응원하는 시선을 빌리는 방법이었습니다.

감사한 일을 적어보고, 사람들과 대화하고, 통제할 수 있는 일에 집중하는 것까지.

그날 나온 방법들은 각자의 일상에서 시도해볼 수 있는 구체적인 행동들이었습니다.

❓5. 행복에 대한 생각이 바뀌었다면요?

모임이 끝날 무렵 한 참석자는 자신이 더 성장하거나 더 나아져야 행복해질 수 있다고 생각해왔다고 했습니다. 그런데 미래의 자신을 떠올리며 일기를 쓴다는 이야기를 듣고, 아직 이루지 않은 미래를 상상하는 것만으로도 위로와 행복을 얻을 수 있겠다는 가능성을 발견했다고요.

오늘에만 집중하는 자신의 태도를 회피라고 생각했던 분도 있었습니다.

미래를 걱정하지 않고 오늘 할 일을 해낸 자신을 인정해도 괜찮다는 글에 위로를 얻었다고 했어요. 행복을 얻어야 하는 결과로만 생각하다가, 매 순간을 어떻게 마주할지 선택하는 과정으로 이해하게 됐다는 이야기도 나왔습니다.

저는 그날 행복을 이야기하는 사람들의 서로 다른 기준이 오래 마음에 남았습니다.

특히 시원해진 바람만으로도 충분히 행복하다는 말을 들으며 ‘행복의 역치’를 생각했어요.

얼마나 큰 일이 있어야 나는 행복하다고 말할 수 있을까요.

더 나아지기 위해 애쓰는 동안에도 오늘의 기쁨을 충분히 누릴 수 있지 않을까요.

더배러에서 우리는 배우고 시도하고 성장하는 이야기를 자주 나눕니다.

이번 주에는 그 여정에서 만난 작은 기쁨도 함께 나눠보고 싶습니다.

좋아하는 문장 하나, 마음 편한 대화, 운동을 마친 뒤 먹는 두 가지 맛의 아이스크림 처럼요.

🍭 최근 여러분을 행복하게 한 작은 순간은 무엇이었나요?

답을 찾으려고 멀리 돌아보지 않아도 괜찮습니다.

오늘 하루에 있었던 일부터 떠올려보세요. 제게는 토요일 저녁의 아이스크림이 그 답이었습니다.

🍨 ‘녹기 전에’가 궁금하다면

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