✈️ 나를 입체적으로 찾아 떠나는 여행 - SQ 검사 후기(73호)

연초에 MBTI 검사를 했어요. 예전에 인터넷에서 간단하게 해 봤던 검사 결과와는 다른 결과가 나와서 신기하면서도 재미있었어요. 초등학교와 중학교 때 IQ 검사를 한 이후로는 이런 검사는 처음이라 내가 이런 사람이었구나 하는 인상이 들었어요.

Spiritual Quotient, 줄여서 SQ라고 하는데요, 이건 '영적 지능'을 뜻해요. IQ나 EQ처럼 사람의 능력을 나타내는 지표 중 하나라고 볼 수 있죠. SQ는 쉽게 말해서 자신만의 영적 가치나 삶의 의미, 목적 같은 걸 얼마나 잘 이해하고 실천하느냐를 나타내는 지표예요. 자아인식, 공감능력, 실존적인 고민에 대한 통찰, 높은 경지로 나아가려는 의지 등으로 설명할 수 있죠.

SQ가 높은 사람들은 보통 이런 특징이 있다고 해요.

1. 자기 자신과 인생의 의미, 목적에 대해 깊이 알고 있어요.
2. 윤리나 도덕적 가치를 중시하고, 그에 맞게 행동하려 해요.
3. 남의 감정이나 필요를 잘 이해하고 공감할 줄 알아요.
4. 힘든 상황에서도 희망을 잃지 않고 잘 견디는 편이에요.
5. 자신의 신념과 가치관을 일상생활에 녹여내요.

SQ는 종교나 믿음과는 좀 다른 개념으로, 사람 내면의 영적인 면에 집중하는 거예요. 개인의 성장이나 발전, 행복, 만족에 이러한 요소가 되게 중요한 역할을 한다고 보는 거죠.

SQ는 인간의 실존 문제, 초월, 영적인 영역을 다루는 지능이고, 인간의 존재, 삶, 행복 등에 대한 근원적 가치를 추구하는 정신적 능력이에요. 이러한 SQ에 대한 연구는 전 세계에서도 활발하게 이루어지고 있고 관련 서적도 이렇게 존재한답니다.

SQ를 지지하는 연구 기관에서는 SQ가 IQ 및 EQ에도 영향을 미치기에 SQ가 높아지면 지적 능력이 높아지고 행복감도 더 느끼게 된다고 합니다. 실제로 제가 참여했던 강의에서는 이러한 효과가 있다고 공유하기도 했어요.

결과를 어떻게 해석하면 좋을지 궁금하죠? 점수가 비교적 높아 자신 있는 분야부터 설명 드릴게요.

1. 초월지능

초월지능은 일상의 한계를 초월하는 정신적 능력을 의미해요. 초월지능이 높은 사람은 겉으로 드러나는 것만이 아닌 내면을 읽어내는 능력이 뛰어나며 고차원적인 정신세계를 추구해요. 또한 초월지능이 높으면 주변 친구들의 기분을 잘 파악하고 다른 친구들에 비해 눈치가 빠르다고 평가도 받아요. 저, 이래뵈도 자대 배치 받고 일주일도 안 되었을 때 예전에 군대 두 번째냐는 질문도 받아 봤어요. 눈치와 적응이 너무 빠르다는 평과 함께요.

2. 의미지능

의미지능은 개인의 가치와 목적을 인식하는 정신적 능력을 의미해요. 즉, 의미지능이 높은 사람은 다른 사람에 비해 자신의 가치에 대한 이해와 삶의 목적과 방향에 대한 명확한 인식을 가지고 생활해요. 뛰어난 성취동기를 지니고 항상 성실한 삶을 살고자 노력하는 특징을 가지며 작은 일에서도 그 의미를 찾고 소중히 생각하는 마음을 지닌다고 해요. 작은 일이나 물건에서도 의미를 찾고, 자신의 꿈도 명확하며, 오래되고 의미 있는 물건을 잘 버리지 못하는 사람, 기념되는 티켓이나 물건도 잘 모아 두고, 회사 구내식당에서 받은 닭다리 1개에서도 즐거움을 찾을 줄 아는 특징을 가져요.

3. 내면지능

내면지능은 자신의 내면에 존재하는 자원을 활용하는 정신적 능력을 의미해요. 내면지능이 높은 사람은 충분한 내면적 자원을 보유하고 있기 때문에 아무리 어려운 상황에서도 항상 평정심을 유지하고, 긍정적 요소를 찾으려 노력하며, 극복할 수 있다는 자신감을 가져요. 즉, 외로워도 슬퍼도 울지 않는 들장미 소녀 캔디 같은 사람이죠. 저는 실제로 부정적인 생각을 하기보다는 긍정적인 생각과 상황을 주로 생각해요. 왜 못해? 하면 되지. 난 할 수 있어! 라고 생각하며 성악 레슨도 거의 5년 째 받고 있는 걸요.

이제는 저의 약한 부분을 살펴볼 차례네요. 왠지 부끄럽지만 그래도 설명 드릴게요.

4. 실존지능

실존지능은 개인의 자아, 다른 존재 형이상학적 문제 등을 깊이 있게 분석하고 통찰하는 정신적 능력을 의미해요. 실존지능이 높은사람은 현상이나 상황을 명확히 파악하고 자신의 생각을 체계적으로 잘 정리하는 능력을 지녔어요. 네, 저는 그렇지 않아요. 문제가 발생하면 문제 발생의 이유를 깊이 생각하고, 친구들이 싸우면 친구들이 싸운 이유를 잘 파악하는 유형이죠. 제가 무엇을 못하는지 잘 알겠죠?

5. 의식지능

의식지능은 현상의 복잡성을 포괄적으로 인식하고 손쉽게 풀어내는 정신적 능력을 의미해요. 의식지능이 높은 사람은 복잡하거나 해결하기 어려운 문제들의 본질을 쉽게 파악하고, 다양한 문제들을 종합하고 체계적으로 분석해요. 주변 친구들의 연애 상담도 잘해주고, 매사에 신중하고 생각을 깊이 하는 사람들이 바로 의식지능이 높은 사람들인데, 네, 저는 복잡하고 어려운 일은 싫어해요. 실제로 깊이 생각하지 않고 행동해 실수도 잦죠. 그래서일까요? 복잡하고 어려운 일이 닥치면 졸려요. 스트레스 받는 일을 당해도 일단 자고 생각해요.

6. 관계지능

관계지능은 자신과 타인, 그리고 모든 존재와의 조화로운 연결을 인식하는 정신적 능력을 의미해요. 관계능력이 높은 사람은 가족, 친구, 지인 등 모든 사람들과 원만한 관계를 유지해요. 학창시절 반에서 항상 좋은 분위기를 만드는 친구나 마음이 넓다는 소리를 자주 듣는 친구가 바로 관계지능이 높은 사람이죠. 저는 딱 중간 정도의 점수를 받았는데요, 저는 확실히 적당한 관계를 좋아해요.

이러한 검사 결과는 절댓값은 아니고 MBTI 처럼 자신의 경향성으로 받아들이고, 다양한 사후 교육과 프로그램 참여 등을 통해 얼마든지 개선될 수 있다고 해요. 이 검사는 현재 중고등학교 등에서 많이 진행되는데, 스트레스를 많이 받는 고등학생의 결과지에서는 관계지능, 의미지능, 내면지능이 거의 0에 가깝게 나오기도 해요. 이러한 학생들은 행복감이 낮고 우울감과 스트레스는 높은 결과를 보여요. 또한 자아존중감과 사회성도 심각하게 낮은 수치를 보여주죠.

[제 종합평가 결과는 이랬어요]